Treadmill Go

🫀 Cardio
Complementario

En este programa, encontrarás una variedad de clases para mejorar tu salud cardiovascular desde la comodidad de tu caminadora. Ya seas principiante o experimentado, tenemos la rutina perfecta para ti.
Nuestras clases están diseñadas para quemar calorías, aumentar tu resistencia, reducir el estrés y mejorar tu estado de ánimo. Además, son el complemento ideal para tu rutina de fuerza. Los entrenamientos varían en intensidad y duración, desde 15 hasta 40 minutos.
¡La inclinación es tu aliada secreta! Caminar o correr con inclinación en la caminadora aumenta la intensidad, quema más calorías, fortalece piernas y glúteos, y mejora tu resistencia cardiovascular.

⏱️ 15–40 minutos por rutina
📅 5 días por semana

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